농구는 지난 20년 동안 전 세계적으로 정말 인기가 폭발적으로 증가했고 아마도 당신은 이 게임에 매료된 사람일 것이다. 만약 여러분이 농구를 더 잘 이해할 수 있도록 도와줄 좋은 조언을 찾고 있다면, 여러분은 올바른 위치에 있는 것이다. 아래의 글은 이해하기 쉬운 훌륭한 팁을 가지고 있다 사설토토사이트.

농구를 촬영할 때는 긴장을 풀고 집중력을 유지하는 것이 중요하다. 팔뚝을 긴장시키면 슛을 놓칠 수 있다. 게다가, 집중력을 잃으면 보통 하는 슛을 놓칠 수 있다. 긴장을 풀고 집중력을 유지할 수 있도록 촬영 전 심호흡을 한다.

가능한 한 자주 자유투를 연습해라. 농구의 자유투는 경기의 흐름을 바꿀 수 있다. 그들은 바스켓에 대한 명확한 견해로 점수를 매길 수 있는 기회다. 자유투의 80% 이상을 목표로 해야 한다. 멋진 자유투 슛은 90%를 넘을 수 있다.

오버헤드 패스를 던질 때는 공이 실제로 머리 뒤로 가지 않도록 하는 것이 최선이다. 그렇게 하면 공은 훔치기 더 쉽다. 게다가 머리 뒤로 가져가면 머리 위로 올라가는 데 시간이 더 걸린다. 그것을 이마 위에서 던져라.

농구를 할 때는 반드시 수분을 충분히 섭취해야 한다. 놀기 전, 도중에, 그리고 후에 물을 많이 마셔라. 탈수 상태가 되는 것은 당신의 게임과 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 탈수증을 통해 체중의 2%까지 감량할 수 있다. 그것은 또한 당신의 운동능력에 10-20%의 감소를 야기할 수 있다.

농구의 게임을 이해하는 것은 누군가 당신에게 기본을 가르쳐줄 때 꽤 간단하다. 위의 기사를 읽고 나면 당신은 이제 기초에 대해 확실히 이해해야 하는데, 이것은 당신이 경기를 따라가는 것을 더 쉽게 만들 수 있기를 바란다. 다음 번에 농구를 볼 때 까지 이 기사를 가까이 두어라. 그래야 경기로부터 더 많은 즐거움을 얻을 수 있다.